Nie wiesz jak ćwiczyć na siłowni, a chcesz szybko odnieść wymarzone efekty? Pomyśl o treningu personalnym – pomoże Ci szybko zrealizować swój cel. Trener personalny ułoży plan treningowy, dopilnuje, by został on wykonany przez Ciebie z nienaganną techniką oraz zadba byś dobrze się odżywiał. Będzie Cię motywował do dalszych działań, a wszystko po to, byś osiągnął sukces, jakim jest Twój cel – polepszenie wydolności organizmu, redukcja wagi, budowa masy mięśniowej, wyrzeźbienie mięśni, zachowanie zdrowia i lepszego samopoczucia!
Trener personalny w I'm Fit
Gwarantujemy szybkie rezultaty, wydajność ćwiczeń, oszczędność czasu i pieniędzy. Uczęszczasz na zajęcia fitness? Super! Dobierz do tego ćwiczenia na siłowni i uzyskaj lepsze rezultaty! Cena takiego treningu, to nie tylko godzina ćwiczeń na siłowni, to także konsultacje dietetyczne, pomiar wagi ciała, wody w organizmie oraz tkanki tłuszczowej.
Paulina
Ukończyła studia na Uniwersytecie Łódzkim na kierunku pedagogika kultury fizycznej i zdrowotnej. Fitness to przede wszystkim jej pasja. Zawsze dąży do założonych celów. Cechuje ją systematyczność i energiczność. Uwielbia prowadzić zajęcia mieszane: wzmacniająco - kondycyjne.
Ukończone kursy:
- instruktor rekreacji ruchowej fitness, nowoczesne formy gimnastyki,
- specjalizacja Basic Step w Centrum Ruchu „Olimpijka”,
- trening funkcjonalny z Lorezno Sommo w Centrum Ruchu „Olimpijka”,
- "BodyBall" w Centrum Ruchu "Olimpijka",
- trener personalny w Centrum Ruchu "Olimpijka",
- podstawowy kurs dietetyki w Akademii Dietetyki w Łodzi,
- trening funkcjonalny z Loredana Caporicci w Centrum Ruchu "Olimpijka",
- I Tone z Loredana Caporicci w Centrum Ruchu "Olimpijka",
- Trampoliny w fit&jump
- szkolenie FACTS
Bartek
Trener personalny, student Politechniki Łódzkiej. Siłownią interesuję się od wielu lat, prowadzę treningi personalne pod kątem siłowni, finess, treningu w zawieszeniu (taśmy TRX).
Jeżeli zależy Ci na:
- zrzuceniu zbędnych kilogramów
- nabraniu masy mięśniowej
- wzmocnieniu mięśni i więzadeł
- polepszeniu ogólnej sprawności i kondycji
To dobrze trafiłeś/aś.
WIadomość do trenera