Fitness, Siłownia, Squash, Indoor Cycling

Czwartki:

18:30 - Zdrowy kręgosłup

19:30 - Pilates

 

Soboty:

9:30 - Zdrowy kręgosłup

10:30 - BEST AGE

 

Zdrowy kręgosłup - zajęcia dla każdego! Wzmacniające i rozciągające, mocno korygujące postawę ciała oraz odciążające nasze plecy. Często prowadzone na dużych piłkach. Zajęcia prowadzone przez fizjoterapeutę.

 

BEST AGE - to taki spokojny body shape, zajęcia o niskiej i średniej intensywności. Zajęcia dla każdego kto dopiero pracuje nad rzeźbą i kondycją. Ćwiczenia ogólnowzmacniające ze zwróceniem szczególnej uwagi na kręgosłup - żeby go nie przeciążać.

 

ZAPRASZAMY!!

Akceptujemy karty

multisport
fit profit
ok system
fitsport
multiactive
multiactive