Fitness, Siłownia, Squash, Indoor Cycling

Lekcja poświęcona rozciąganiu wszystkich mięśni. Dzięki tym zajęciom Twoje ciało stanie się bardziej elastyczne, zwiększy się ruchomość stawów, a ciało zostanie przygotowane do efektywnego wykonywania ćwiczeń na innych zajęciach. Stretching wspaniale likwiduje przykurczę mięśniowe, które mogą być spowodowane np. siedzącym trybem pracy. Zajęcia dla wszystkich połączone z relaksacją i wyciszeniem.

Przeznaczony dla: wszystkich chętnych

Główny cel: uelastycznienie mięsni i ścięgien, praca nad oddechem, wyciszenie, wydłużenie sylwetki

Rodzaj zajęć: 
Zdrowie i witalność w każdym wieku

Akceptujemy karty

multisport
fit profit
ok system
fitflex
fitsport
multiactive